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ATELIERS SOPHROLOGIE
 
  Sophrologie
Formation au métier de sophrologue :
Formation certifiante :
Praticien en Sophrologie de formation caycédienne
 
 
 
La Sophrologie est proposée :
- En Formation … contenu dans cette page.
- Ateliers de sophrologie.
- En RDV Individuels.
 
Les professionnels qui se servent de la Sophrologie ne manquent pas de créativité
Pour certains Sophrologues… la Sophrologie sera : Existentielle, clinique, caycédienne… une méthode incontournable pour la gestion du Stress.
Pour d’autres : analystes de métier… Sophro analystes …
ou thérapeutes…Sophro thérapeutes…
Tout cela c’est la même chose ! Durant 30 ans cette méthode s’est appelée : SOPHROLOGIE.
 
Aparté : la Petite Histoire de la sophrologie
Alfonso Caycedo n’ayant jamais déposé légalement le mot sophrologie, le mot sophrologie est naturellement tombé dans le domaine public. Aujourd’hui il en réclame la paternité, et pour ce faire a rajouté au mot sophrologie la déclinaison de son nom, pour donner : Sophrologie caycédienne.
Cela ne change rien à la méthode. Ce qui change, c’est le tapage médiatique qu’il a mis en route, une vraie chasse aux sorcières…
 Mais tout le monde n’est pas dupe
Oublions vite cette polémique qui est vraiment éloignée de ce que l’on pourrait attendre, et restons sur l’essentiel :
La Sophrologie ! Et faisons la évoluer…
 
  Définition de
la sophrologie
 
Alfonso Caycedo a créé cette méthode il y a 35 ans en s’inspirant du Yoga, du Zen japonais, et du Bouddhisme. L’idée est géniale : adapter le fondement de ces approches orientales à notre culture occidentale.
Le mot Sophrologie est un néologisme tiré de trois racines grecques et qu’il décrit comme étant : « La Science de la conscience ». Gardons l’appellation que l’on retrouve le plus souvent déclinée dans des termes porteurs de sens : « Relaxation Dynamique ».
La sophrologie propose des exercices dynamiques sur la posture du corps et des mouvements synchronisés avec la respiration. Ces exercices conduisent à un relâchement que l’on peut assimiler à un état de relaxation. Etat qui contribue à la mise en place des techniques de la gestion du stress.
Cette méthode se pratique en position assise ou debout.
Pour en faire l’apprentissage, il faut être guidé par un sophrologue, qui avec une voix monocorde et un tempo lent nous invite à déplacer l’attention de l’extérieur vers l’intérieur de soi.
Pour progressivement installer une respiration basse, lente et calme, et en quelques minutes, ralentir l’hyper vigilance et ainsi augmenter la présence à soi, dans un état de bien être, source de perceptions agréables et de relâchement.
De nombreuses Techniques ont été élaborées, pour la gestion du stress, pour mieux utiliser nos ressources, mettre en place des objectifs et les stratégies pour les réaliser.
 
  Historique de
la sophrologie
 
Alphonse Caycedo, neuro-psychiatre, est né en 1932 à Bogota en Colombie au sein d'une famille espagnole d'origine Basque.
En 1960, il crée le 1er degré de la "Sophrologie", puis au cours des années suivantes le 2ème, 3ème et 4ème degrés
A la fin des années 90, il réactualise les méthodes pour amener la Sophrologie à sa pleine maturité.
 
  Applications de
la sophrologie
 
Cette formation certifiante : «Praticien en Sophrologie de Formation Caycédienne» permet :
d’exercer le métier de sophrologue.
De diriger des ateliers de sophrologie, des rendez-vous individuels, des stages et toutes formes d’apprentissage concernant l’application de la sophrologie…
 
- dans le milieu sportif, individuel où en équipe.
- dans la relation d’aide, l’éducation…
- en entreprise : gestion du stress.
- en accompagnement à la maternité
- milieu scolaire et éducatif : enfants, préado, ado, adultes…
- pour soi et son développement personnel. Etc.…
 
  Contenu de la formation
 
L'approche a pour vocation d'accéder à l'essentiel, avec un langage simple, accessible à tous, qui conserve l'objectif et le fondamental de chacune des pratiques.

La Sophrologie proposée par Caycedo reste la seule référence. Encore faut-il se débarrasser du jargon et surtout des néologismes qu'il propose (plus de 200) pour la vivre et la faire vivre.

L'apprentissage se fait sur 4 niveaux :
Niveau 1 :
Toute l'attention est posée sur les sensations perceptibles dans le corps et les techniques qui y conduisent. Plusieurs exercices ont pour but d'installer le "lâcher prise" et renforcer la présence du corps au niveau conscient (des approches spécifiques à la gestion du Stress seront développées ...),
Niveau 2 :
On part du PRESENT et on se projette vers le FUTUR - par exemple, sur un objectif à 3 jours, 3 semaines ou 3 mois. Nous mettons en place une procédure qui permet de se voir dans le temps ( "visualisation" ) jusqu'au jour précis, de se voir en train de restituer, réaliser, mettre en place ce que l'on sait faire. Plusieurs méthodes seront proposées pour une meilleure adaptation et réalisation de nos projets ...
Niveau 3 :
On fera l'apprentissage de méthodes de "visualisation" qui nous permettront de revivre au PRESENT les souvenirs du PASSE. Ces "visualisations" sur notre vie passée, nous permettront d'aller y rechercher tout le potentiel de nos ressources et capacités que nous avons en nous de les ramener ainsi au PRESENT et de les rendre de nouveau disponibles et de les mettre à disposition dans nos activités de tous les jours ...Et utilisables sur les objectifs a venir…
Niveau 4 :
En étant plus conscient de son corps, après avoir appris à se projeter sur le futur, à visiter son passé, on accède à pouvoir prendre un certain recul, (plus de sérénité / et de confiance en soi). Avec cet acquis, et nos, valeurs, nous pouvons exister de façon cohérente et épanouie avec les autres et notre environnement ...
 
En parallèle et en complément de la formation il est proposé aux stagiaires :
Organisation d’ateliers supervisés
Basés sur la mise en pratique, dès le troisième module de formation, chacun des stagiaires est invité à mettre en place un « Atelier de Sophrologie » hebdomadaire en parallèle à la formation afin d'acquérir l'apprentissage de guide.
 
Sensibilisations aux outils de communication :
Tout au long de la formation il vous est proposé des sensibilisations sur des outils de communication et de développement personnel (P.N.L, Ennéagramme, Coaching, Hypnose Ericksonienne, Méthode Feldenkrais) afin de développer la capacité d'adapter la sophrologie aux différents contextes rencontrés, au savoir faire et à la créativité de chacun.
 
 
  Intervenants
 
Bernard LAMOR  :
Enseignant en Sophrologie caycédienne, (Master spécialiste)
Maître praticien P.N.L.
Maître praticien Hypnose Ericksonienne
Enseignant Ennéagramme. Coach.
 
Angélica PERRIER (Co-Formatrice) :
Master 2 Ingénierie de la Formation et des Systèmes d’Emploi
Licence Pro. en Management de la Qualité Service.
Enseignante dans le domaine de la Formation Professionnelle.
Consultante Emploi et Formation (accompagnement professionnel, et personnel)
Praticien en Communication intra et inter personnelle, Formation AFCO (Ennéagramme, PNL/Ecoute Active, Coaching)
 
 
 
 

Début de formation :
19 janvier 2018

7 modules de 3 jours
(vendredi, samedi, dimanche)
 
Durée : 12 mois
Nombre de personnes :
8 à 12 max. /session
  Horaires & coût
Horaires : 9 H 30 – 12 H 30 / 14 H – 18 H

Coût : Financement personnel : 2280 €
  Financement professionnel : 2640 €

Possibilité de s’inscrire sur le 1er Module (seul), au prix de:
Perso 400 €
Pro 480 €

Organisme de formation exonéré de la TVA.
AFCO
53 rue du Faubourg Bonnefoy B12 - 31500 Toulouse
Tél. : ........ 05 61 11 22 22
Portable : 06 08 74 39 50
Email : contact@afco-communication.com

N° d’enregistrement : 73 31 05176 31 (comme organisme de formation Professionnelle continue)
Organisme de formation exonéré de la TVA
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